Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Thay vì hoang mang và lo lắng về những ngấn mỡ sau sinh, các chị em cùng tham khảo và áp dụng bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả sau đây.

Hầu hết chị em phụ nữ sau khi sinh con đều không còn vóc dáng thon gọn như thời con gái. Sự thay đổi của cơ thể khiến chị em cảm thấy bất ngờ, hoang mang và ám ảnh. Đặc biệt, với những chị em chuẩn bị đi làm trở lại sau thời gian nghỉ sinh, thân hình sồ sề, nặng nệ có thể tác động tâm lý không nhỏ. Để lấy lại vóc dáng thon gọn, chị em cần thực hiện bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh khoa học, an toàn, vừa đảm bảo hiệu quả giảm cân vừa không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng chế độ ăn uống hợp lý

Thông thường để giảm mỡ bụng chị em thường lên kế hoạch ăn kiêng khắt khe với mục đích giảm càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, bí quyết này không phù hợp với những chị em sau sinh vì cơ thế mất sức, không đủ dinh dưỡng cho con bú.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng thực phảmTăng cường bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin

Thay vì cố gắng thực đơn ăn kiêng, chị em nên chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa nạp một lượng thực phẩm vừa phải. Việc ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày vừa giúp cơ thể được nạp đủ chất vừa không gây cảm giác đói.

Bên cạnh đó, thay vì ăn nhiều tinh bột và đồ ngọt, chị em có thể tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ, omega 3, vitamin như rau xanh, trái cây, cá, đậu… Các thực phẩm này vừa hỗ trợ đốt chaý mỡ bụng vừa cung cấp đủ calo cho cơ thể.

Uống nhiều nước – một bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Phụ nữ sau sinh thường đối mặt với 2 vấn đề phổ biến là vòng eo ngấn mỡ và làn da sạm không đều màu. Do đó, bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng uống nhiều nước là một giải pháp an toàn hỗ trợ cải thiện được một lúc 2 vấn đề trên.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách uống nhiều nướcUống nhiều nước thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể

Uống nhiều nước sẽ giúp đào thải nhanh các tạp chất có hại trong cơ thể, thải độc tố ra ngoài và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nạp đủ 1 lít nước mỗi ngày chị em sẽ cảm thấy cơ thể được khoẻ mạnh, giảm eo hiệu quả và làn da trở nên tràn đầy sức sống.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng Velashape

Cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước mỗi ngày… chị em có thể kết hợp với bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả Velashape để có kết quả nhanh chóng và triệt để. Đây là công nghệ đánh tan mỡ bụng vô cùng an toàn được thẩm mỹ Hồng Ngọc nhập khẩu từ Hoa Kỳ.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng velashapeGiảm mỡ bụng hiệu quả Velashape cho kết quả nhanh chóng

Công nghệ này hoàn toàn không can thiệp dao kéo, không ép cân mà sử dụng năng lượng chọn lọc RF, lực hút chân không, lực cơ học tác động lên vùng mỡ, chuyển hoá mỡ thừa thành năng lượng hỗ trợ cho sự vận động của cơ thể. Đồng thời, kích thích collagen tăng sinh, giúp làn da vùng eo không còn rạn và sạm.

Chúc chị em sớm lấy lại được vóc dáng như thời xuân sắc!

 DC_WEBVET-NH-1n2

 

Related Posts

« »