Bí kíp chăm sóc da để có làn da sáng đẹp

Bí kíp chăm sóc da để có làn da sáng đẹp

Không dao kéo, không công nghệ hiện đại, thậm chí là không mỹ phẩm cao cấp, bạn vẫn có thể sở hữu một làn da đẹp hơn cả mong muốn. Chỉ đơn giản là, hãy nâng niu và chăm sóc da mỗi ngày bằng những cách  đơn giản  nhất.

Nhiều phụ nữ cho rằng họ đã đẹp tự nhiên với làm sáng da, cặp môi đỏ và mái tóc đen mượt trời cho, vì thế các công đoạn chăm sóc da mỗi ngày sẽ trở nên thật rườm rà, và mất thời gian nhưng đó là một quan điểm cực kỳ sai lầm   Hãy chăm sóc da của mình kể cả khi nó đẹp,bởi thời gian sẽ làm cướp đi nét đẹp trời ban đó Và dưới đây là những việc bạn nên làm để có một làn da đẹp tự nhiên như mong muốn

1.  Cân bằng chế độ ăn uống: Khẩu phần hàng ngày bao gồm trái cây và rau là chìa khóa cho một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giúp da sáng hơn. Các loại rau lá xanh như rau bina (palak) rất giàu lutein chống oxy hóa và có chứa sắt, vận chuyển oxy đến làn da của bạn, và vitamin A, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Cá hồi và cá biển sâu khác có chứa omega-3 axit béo, nuôi dưỡng làn da của bạn và giúp da căng mịn, làm giảm nếp nhăn

Chăm sóc da

Chăm sóc da

3. Tránh ánh nắng mặt trời: Bí kíp chăm sóc da và ngăn ngừa nếp nhăn là tránh tiếp xúc với ánh nắng quá mức. Tiếp xúc với tia UVA và UVB trong ánh mặt trời sẽ gây ra 90% tất cả các triệu chứng của lão hóa da sớm, bao gồm cả nếp nhăn. Kem chống nắng, kính mát cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn từ các tác hại của ánh nắng mặt trời

4. Chăm sóc da bằng các sản phẩm từ thiên nhiên Đây là cách chăm sóc da an toàn và hiệu quả. nếu bạn không thích dùng mỹ phẩm, thì bên cạnh bạn luôn có rất nhiều loại hoa quả có thể trở thành “biệt dược” cho làn da của bạn, ví dụ như bơ cây hạt mỡ có thể làm đều màu da, dầu hương thảo giúp điều trị da mụn, tinh dầu trà xanh làm giảm vùng da sưng tấy…

Cách làm sáng da

Cách làm sáng da

5. Vui vẻ: Trong cuộc sống, hãy luôn tạo cho mình tâm tưởng thoải mái, vui vẻ, tránh những căng thẳng không cần thiết.  bạn hãy tìm cách quản lý các cơn giận giữ, căng thẳng và mệt mỏi, bởi tình trạng stress chính là nguyên nhân khiến da bị tổn thương, mọc mụn, khô, nhăn, sạm nám… Hãy tự tạo cho mình những phút giây thư giãn và hãy cười thật nhiều mỗi ngày, bởi một tinh thần thoải mái sẽ mang đến cho bạn một làn da khỏe đẹp hơn cả bạn mong muốn

Bí kiếp làm sáng da

Bí kiếp làm sáng da

6. Đặc biệt da bạn chỉ đẹp, khỏe mạnh và chống lại được các tác hại của môi trường khi nó luôn sạch sẽ. Hãy làm sạch da mặt mỗi buổi sáng thức dậy bằng một chút nước lạnh và sữa rửa mặt không chứa cồn. Và sau mỗi ngày dài make up, hãy làm sạch các loại mỹ phẩm trên da vào buổi tối để dành cho da một khoảng thời gian để thở.

Related Posts

« »