5 cách giảm cân hiệu quả và an toàn hiện nay

Việc tăng cân, béo phì luôn trở thành nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh và chị em công sở. Những cách giảm cân hiệu quả sau đây sẽ giúp chị em lấy lại và duy trì vóc dáng thon gọn, cân đối như vốn có.

Cách giảm cân hiệu quả bằng mật ong

Cách giảm cân hiệu quả bằng mật ongMật ong là dược phẩm rất tốt cho cơ thể

Mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, không gây suy nhược, mệt mỏi trong quá trình hoạch định chiến lược giảm cân. Thời gian đầu, chị em nên pha 1 đến 2 muỗng mật ong với nước ấm, uống 3 lần mỗi ngày. Về sau, khi cân nặng bắt đầu cải thiện tích cực có thể chỉ cần dùng vào bữa sáng. Chị em có thể kết hợp ăn thêm nhiều rau củ, trái cây thay cho các bữa ăn chính cho đến khi đạt được vóc dáng như mong muốn.

Cách giảm cân hiệu quả bằng chuối

Chuối là trái cây quen thuộc rất có lợi cho sức khoẻ, có khả năng đào thải chất độc hại trong cơ thể và duy trì hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, những thành phần đặc biệt trong chuối còn có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Cách giảm cân hiệu quả và an toàn bằng chuối là phương pháp đang rất được ưa chuộng tại Nhật Bản. Chị em nên ăn 1 đến 2 quả chuối vào trước các bữa ăn và giảm 30% khẩu phần ăn so với các bữa ăn thông thường.

Cách giảm cân hiệu quả bằng chanh tươi

Cách giảm cân hiệu quả bằng chanhChanh tươi chứa hàm lượng lớn vitamin C và vitamin A có lợi cho giảm cân

Từ lâu, chanh tươi đã được biết đến với công dụng giảm cân rất hữu hiệu. Bởi hảm lượng lớn vitamin C, vitamin A có trong chanh giúp thải độc, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hoá. từ đó làm tiêu hao calo nhanh chóng. Chị em chỉ việc pha nước cốt chanh tươi với nước ấm để uống trong ngày. Đây được xem là cách giảm cân tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất.

Cách giảm cân hiệu quả bằng trà xanh

Đối với những người đang đối diện với vấn đề thừa cân, béo phì trì trà xanh là đồ uống nên duy trì đều đặn mỗi ngày. Trà xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, giải phóng lượng mỡ thừa tích tụ, giảm sự hấp thụ chất béo. Bởi vậy, một chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên cùng 3- 4 ly trà xanh mỗi ngày thực sự là cách giảm cân hiệu quả an toàn phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không được uống trà xanh lúc đói vì sẽ dẫn đến cảm giác nôn nao, hoa mắt, chóng mặt.

Cách giảm cân hiệu quả bằng công nghệ Hoa Kỳ

Cách giảm cân hiệu quả bằng velashapeCông nghệ Velashape giảm cân nhẹ nhàng, nhanh chóng

Velashape là phát minh mang tính đột phá trong lĩnh vực làm đẹp của các chuyên gia thẩm mỹ đầu ngành tại Hoa Kỳ. Công nghệ này tích hợp rất nhiều tính năng vượt trội trên cùng một hệ thống: năng lượng chọn lọc RF và tia hồng ngoại phân rã và chuyển hoá các mô mỡ thừa thành dạng năng lượng được giải phóng trong quá trình vận động; hệ thống làm lạnh tự động, con lăn cơ học và lực hút chân không tác động kích thích tăng sinh collagen, tái hồi làn da căng mịn, săn chắc.

Công nghệ Velashape là cách giảm cân hiệu quả và an toàn tuyệt đối, hoàn toàn không can thiệp dao kéo, loại bỏ 90-95% mỡ dư thừa chỉ sau 2 – 3 liệu trình ngắn, đảm bảo đem lại cho bạn thân hình thon gọn, cân đối và quyến rũ như mong muốn.

DC_WEBVET-NH-1n2

 

 

Related Posts

« »